隨著人們生活水平的提高和健身運動的普及，在長沙健身器材已日（rì）益廣泛地進入具有不同（tóng）層次（cì）消費水準的消費者（zhě）家中。“健康是我（wǒ）們一生的追求，健身不需要任何理由”，怎樣（yàng）才能讓妖精新版所選購（gòu）的（de）健身器材真正起（qǐ）到幫助（zhù）妖精新版塑造一（yī）個健康體魄的作用呢?
1.要清楚自己的現狀
要清楚你現在已擁有什麽（me）樣的健身器材；這些器材是否能滿足你的需（xū）要，是否已經破舊，是否還安全等等。如果現有的（de）健（jiàn）身器材已不能滿足你的需要，你想增加什麽樣的器材?它是初（chū）級水平的、還（hái）是高級（jí）水平（píng）的或（huò）兩者（zhě）兼有的（de）?想好之後，不妨（fáng）把上述問題整理一下，並（bìng）排一排隊，這樣做的好處有三點（diǎn）：首先，能讓你（nǐ）對自己的現狀（zhuàng）有一個更全麵的認識；其次，能讓你知道還需要什麽樣的（de）健身用（yòng）品；最後，有利於你考慮經（jīng）費問題。

2.從妖精新版的鍛煉目的（de）來定位
人們會因（yīn）性別、年齡、所（suǒ）處（chù）環境和時間的不同（tóng）而有不同的鍛煉目（mù）的。因而妖精新版（men）應綜合自（zì）己各方麵的實際情（qíng）況來對所需的健身器材（cái）進行定位，最終確定（dìng）自己要買什麽。因為健身（shēn）器材的範圍（wéi）十分廣泛，其對人體（tǐ）的要求也大相徑庭，有的適宜青年人劇烈的有（yǒu）氧運動，而有（yǒu）的則（zé）適宜於中老年人（rén）相（xiàng）對平緩的（de）運動。從鍛煉部位上講，有的練（liàn）上肢，有的練下肢，有的練腰（yāo）腹，有的練背肌。總之，購買者應（yīng）根據自身的身體條件及鍛煉意向，選購適宜的品種。

3.充分考慮你健身場所的特點
從事休閑健身活動需要一定的場所，場所不一樣，所從事的健身活動及所用的器（qì）材也就不一樣。因此，諸如你有多大的房間，房間有多高；房子裏有些什麽障礙物；是否有合適的電源；你家（jiā）周圍有無空場地，有無遊泳池等，都是在選購健身器材之前必須考慮到的。隻有充分考（kǎo）慮這些情況，你才能因地製宜選擇適合的運動方式（shì），並購買所需的健身器（qì）材。

關於運健

湖南運健達健身器材有限公司作為湖（hú）南體育產業集團旗（qí）下湖南巨人體育用品（pǐn）有限公司的子公司，成立於2013年4月，總部位於（yú）湖南省省會城市長沙的CBD地區，公司秉承“誠（chéng）信、創新、務實、和諧”的企業精神，以“為（wéi）人類健康事業服務”為宗旨。